boli w

Jak boli głowa to nie pij i tyle. Zioła potrafią działać w różny sposób - na jedno korzystnie na inne nie lub na jednych korzystnie na innych nie. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2016-12-01 07:49:06

[...] to budżetówka więc siedzę po 12-14 h nad projektami stąd brak czasu nawet na forum, uczciwie to nie wiem co się dzieje w jakim wątku. Szkoda chłopa. Zdrowia. Crossfit "Jak boli to rośnie" - głupota tego hasła objawia się zazwyczaj w takich sytuacjach. Damskie ciężary + dziecięca naiwność + młodzieńcza lekkomyślność odnośnie techniki. Maciek [...]

Jak boli głowa to nie pij i tyle. Zioła potrafią działać w różny sposób - na jedno korzystnie na inne nie lub na jednych korzystnie na innych nie. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2016-12-01 07:49:06 nom, nie piję już, nawet nie wiedziałam, że to suplement. Stało z herbatami to wzięłam na próbę, a tu patrze, że u Blue jest w suplementach... [...]

[...] drugi i endo i fizjo są na prawdę kompetentni :-)) Bardziej niepokoi mnie ten ból barku i łokcia @@-) Wczoraj po przemyśleniach postanowiłam ogarnąć trochę trening, bo skoro boli, to nie może boleć, nie mogę pozwolić sobie na kolejny uraz. A jak na razie rozbijanie obłych wychodzi mi okej, ale to potrwa...#-P Sądzę też, że jak na ćwiczenie samej [...]

[...] stały ciężar 4x8x10 kg 4x8x10 kg 2x8x10 4x8x10 kg 4x8x10 kg 4 xplank max - no zrobiłam, 3 serie, bo w trzeciej cos mnie zaczęło bolec pomiędzy łopatką i kręgosłupem i boli do tej pory Tak jak niektórzy mają w wypisce miejsca na suple, grzeszki, napoje, to ja sobie muszę zrobić stałe miejsce na "dolegliwości" 1. kolano prawe, przy zginaniu, [...]

[...] pewnie 20 lat. Zwichnięcie było z tego co pamiętam, bolało bardzo. Boli przy wyciskaniu francuskim tylko i jednorącz i oburącz. Także francuskie odpada... A bark. Bark boli tzn to nie ból, to dyskomfort, coś jakby chciało przeskoczyć tam, wiecznie słysze "odgłos", i czuje tez...wydaje mi się, że to obłe są spięte i przez to jakoś bark się [...]

[...] robiąc go dzień po treningu siłowym). Co do rozpiski - inne ułożenie jak widać nie wchodzi w grę, w czwartki mam kickboxing gdzie na drugi dzień muszę odpocząć bo wszystko boli ;) I tutaj lista moich problemów... 1) Czy ilość serii/powtórzeń w ćwiczeniach jest odpowiednia? 2) Który wariant części treningu związanej z pompkami jest lepszy? 3) [...]

Ostatanio jakoś średnio chce się ćwiczyć.. to chyba ta depresyjna pogoda. W ogóle jakaś pospinana jestem, szczególnie kark mnie boli i tak jakby kaptury.. Środa: 1. Jaglnane, whey, migdały, brazlilijskie 2. Pulpety z mięsa mielonego, mamakron kukurydziazny 3. Gofry gryczane z jabłkiem i kremem z awokado 4. Chleb z kaszy, 2 jaja, ogórki kiszone [...]

[...] ostatnio skończyło się cięciem u chirurga a teraz postanowiłem się z tym przemęczyć i 3 dzień mija a mi prawie znikły, klatkę, barki, bicki i tricki robię spokojnie daje radę nic nie boli ale jutro mam plecy i nogi i chyba odpuszczę ... brzucha też boję się robić.. macie jakieś sposoby na te cholerstwo ? czy trening nie pogorszy mojego stanu ?

Witam, od 2 dni boli mnie lewe przedramie a dokladnie jego miesien, zauwazylem tez ze jest wieksze niz w rece prawej. Trzeba iść do lekarza czy to nic takiego i przejdzie? Pozdraiwam

[...] się poluzować. Nie sądzę by coś mogło się uszkodzić od tak krótkiego używania. Nie wiem czy uderzenie miało wpływ, walnąłem czubkiem palca a nie stawem. Poza tym nic nie boli, póki chwytam coś 4 palcami/pięcioma ale nie uciskając stawu kciuka wszystko jest okej. Tylko ta cholerna tkliwość wywołująca prąd. Co do lekarza to jak będzie to się [...]

Moge tak zrobić jak najbardziej Teraz też sie musze uporać z problemem własnie spowodowanym przez MC boli już 3 tygodnie dół pleców do czasu aż ich dobrze nie rozgrzeje dlatego też przysiady i MC narazie odpuszczam do czasu zniknięcia urazu a Czy te ćwiczenia które mam wypisane co w nich moge zmienić czy wszystko jest okej? bo trening A od [...]

Jak widzę jak próbują robić crosfit to aż wszystko boli, pierwsze powtórzenia ok ale pod koniec już wszystko idzie rozpędem aby tylko zrobić powtórzenie. mam stare książki zakrzewskiego i tam jak opisuje treningi to chodzi o sprawność ciała, większość kulturystów umiała salta, różne skoki itp, a na zawodach oprócz tego że trzeba było mieć [...]

Zastanawiam się jak takie DOMSY wpływają na rozwój muskulatury i siły. Czy nie jest lepiej aby bóle były krótsze lub nawet w ogóle ich nie było. Dawniej mogłem dużo i długo trenować bez bólu i masa rosła (siła też). Teraz trenuję mało a boli! (Może przyczyną jest słabe zdrowie a właściwie jego brak?)

[...] jak wygląda aktualnie rynek pracy w polsce wśród dietetyków,trenerów personalnych.Jakie kursy i przez jakie instytucje polecacie(jest tego teraz tak dużo że głowa boli,oczywiście rozumie,że zrobienie kursu za 1200 zl nie zrobi z człowieka trenera,to trzeba lubic tym trzeba żyć).Chciałbym żeby ktoś obeznany w temacie opisał mi jak to [...]

[...] i siły. Czy nie jest lepiej aby bóle były krótsze lub nawet w ogóle ich nie było. Dawniej mogłem dużo i długo trenować bez bólu i masa rosła (siła też). Teraz trenuję mało a boli! (Może przyczyną jest słabe zdrowie a właściwie jego brak?) Widziałem Twoje zapytanie w "zaawansowanym", Szkoda, że nikt nie pokusił się o odpowiedź. Może się autorytetu [...]

[...] marchew, jabłko, ketchup 4. Whey, kasza jaglana 03.12.2016 DT Dziś rozbijałam obłe, matko...ile bólu. Nie podoba mi się to, przy rozbieraniu szybciej bluzki to bark boli, przy odchyleniu lekko rąk w lini prostej do tyłu, boli...Ale dzisiejszy trening bardzo fajny, z Pawłem skonsultowałam, może zostać, wymienione jedno ćwiczenie, jakby [...]

[...] ramion z góry nachwytem 20x 15x 12x 10x Prostowanie ramion z góry wraz ze sznurem 15x 12x 10x 8x Odczucia: Po wizycie u fizjo , chciałem zrobić wyciskanie na barki i dupa.. boli nadal, nie wiem co już mam zrobić jestem na maxa zdenerwowany wydałem kasę i nic nie pomogło. W poniedziałek zobaczę co i jak. Jutro mam cheat day, a później wracam do [...]

[...] cały czas i lekko gardło przytkało;/ Dziś kupiłem do płukania coś plus sobó od krawata co tu na forum polecał, może cos pomoże bo starszny dyskomfrot, jeszcze jak głowa nie boli to poł biedy Dzis (niedziela) off od treningu to może torche sie przykuruje, bo jakby miala wpasc kllejan przerwa to chyba juz sie nie dobije od dna:/ :D Co do nóg to [...]

[...] 6. brzuch unoszenie nóg leżąc na ławce 13/13/15 brak brzuch na maszynie 15x40/15x45/15x45 brzuch na maszynie 15x40/15x45/15x45 przetańczona cała noc i głowa troche dziś boli. zakwasy mam dosłownie wszędzie.. pewnie i po treningu i dobiłam godzinami na parkiecie. na brzuchu mam takie domsy, ze się śmiać nie mogę, dawno nie robiłam tego [...]